<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Sofia Lemus Bienestar Integral]]></title><description><![CDATA[Sofi Lemus Bienestar]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 23:59:04 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.lemusnutriologaa.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Etiquetado Frontal y Lectura de Información Nutrimental]]></title><description><![CDATA[Sé que han surgido muchas dudas acerca del nuevo etiquetado, les dejo por aquí éste video que espero las resuelva y de paso información...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/etiquetado-frontal-y-lectura-de-informaci%C3%B3n-nutrimental</link><guid isPermaLink="false">5fb553f9d37e260017e4fb8b</guid><pubDate>Wed, 18 Nov 2020 17:20:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/29255f_ea1d5a31695f4d9b877b23f250335562~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Comer carbs en la noche engorda ¿Mito o realidad?]]></title><description><![CDATA[Mito, uno que abunda en nuestras consultas. En primer lugar lo más recomendado es realizar tu cena 2 horas antes de dormir, sobretodo si...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/comer-carbs-en-la-noche-engorda</link><guid isPermaLink="false">5f8493d71a1e020017054dea</guid><pubDate>Mon, 12 Oct 2020 17:46:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/966668ff46d24af4a77adeb7fb852b00.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Comedores Picky?]]></title><description><![CDATA[Si tienes hijos que les cuesta mucho trabajo incorporar nuevos alimentos a su dieta y comen poco, te va a interesar leer esto Fase picky...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/comedores-picky</link><guid isPermaLink="false">5f39de9ad8920700173dc378</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2020 01:38:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_2a6eb5f248244e9e827b49c760aa18ea~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Migrañas?]]></title><description><![CDATA[¿Sabes que alimentos debes de evitar cuando sufres de migrañas frecuentes?, aquí te dejo una lista Cafeína Edulcorantes artificiales...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/migra%C3%B1as</link><guid isPermaLink="false">5f39ddce45490100175fff24</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2020 01:33:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d617a2a5a2a140b980a9a3cdd53fd575.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Apple Cider Vinegar ]]></title><description><![CDATA[Funciones Ayuda al manejo y al tratamiento de: Diabetes Hiperlipidemia Obesidad Síndrome de Ovario Poliquístico Hipertensión Sobrepeso...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/apple-cider-vinegar</link><guid isPermaLink="false">5f39dcccd3cac20017eb96a0</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2020 01:29:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_7667697749545156643230~mv2_d_16384_9214_s_4_3.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Leches vegetales vs. Leche de vaca]]></title><description><![CDATA[Para comenzar a hablar de esto me gustaría aclarar que las alternativas de leche se les llama lechadas. Y todas las opciones tienen sus...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/leches-vegetales-vs-leche-de-vaca</link><guid isPermaLink="false">5f39dc7009f1f300174c4c79</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2020 01:25:49 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_533148756f73416e582d59~mv2_d_4000_3537_s_4_2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Otros nombres del azúcar ]]></title><description><![CDATA[Incluso cuando los productos presumen no tener azúcar al momento de revisar los ingredientes podemos encontrarla con estos nombres. Denle...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/otros-nombres-del-az%C3%BAcar</link><guid isPermaLink="false">5f39d8f1927daf00170fc3e9</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2020 01:22:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/539f4b99ad0b464f8d702c3859172aad.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ejercicio en el embarazo ]]></title><description><![CDATA[Beneficios en la madre: Evitan dolor de espalda baja Disminuye un 70% el riesgo de DM gestacional Mejoran capacidades metabólicas y...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/ejercicio-en-el-embarazo</link><guid isPermaLink="false">5f39d818995bad0017a208a8</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2020 01:09:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/b614524061d24f8a9c8590a7a2092099.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Superfoods: Jengibre ]]></title><description><![CDATA[Mucho se habla en la actualidad acerca de los Superfoods, pero...¿Qué son?. Cada día podemos encontrar más productos a precios cada vez...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/superfoods-jengibre</link><guid isPermaLink="false">5f39d7348d01fe00170096e9</guid><pubDate>Mon, 17 Aug 2020 01:04:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_b362ac6475554036a808b85f3a6e02da~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Super foods: Curcúmina ]]></title><description><![CDATA[Mucho se habla en la actualidad acerca de los Superfoods, pero...¿Qué son?. Cada día podemos encontrar más productos a precios cada vez...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/los-mejores-desayunos-para-empezar-tu-d%C3%ADa-bien</link><guid isPermaLink="false">5e307a3c8d7e81001717cbf4</guid><pubDate>Tue, 28 Jan 2020 18:15:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7d55bfeb1f054bc6ab276d2c7d2404dd.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Suplementos Nutricionales: Mitos y Realidades ]]></title><description><![CDATA[MITO #1 LOS SUPLEMENTOS SON MÁS SEGUROS QUE LAS MEDICINAS PORQUE SON NATURALES REALIDAD: El hecho de que éstos en ocasiones vengan de...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/eres-lo-que-comes-las-virtudes-de-la-fruta</link><guid isPermaLink="false">5e307a3c8d7e81001717cbf3</guid><pubDate>Tue, 28 Jan 2020 18:15:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/fe8c5ac0dace48d095e45c2156df863d.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Vitamina K]]></title><description><![CDATA[Funciones Su función es antihemorrágica y ayuda a la formación de glóbulos rojos. Ayuda en la coagulación de la sangre. Tiene un papel en...]]></description><link>https://www.lemusnutriologaa.com/post/ejercicios-f%C3%A1ciles-para-fortalecer-tus-brazos</link><guid isPermaLink="false">5e307a3c8d7e81001717cbf2</guid><pubDate>Tue, 28 Jan 2020 18:15:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/af2475ca1f954f4da47c629270ffe33a.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Sofi Lemus</dc:creator></item></channel></rss>